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S1-E2 ejercicios cervicales y consejos de agilidad corporal
23m
iñigo Junquera nos muestra algunas herramientas y ejercicios de automasajes útiles para los problemas cervicales. además, comparte varios consejos prácticos para la agilidad corporal del anciano, explicando los efectos negativos del sedentarismo y destacando la importancia de una vida sana.