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Correr es considerada una de las actividades físicas más completas y saludables pues esta permite movernos de manera más rápida y eficiente. Incluso, hoy día, el correr se ha establecido como un deporte que permite mantener un buen estado de salud al mismo tiempo que despejar la mente y desarrollar una actitud activa y energética para enfrentar la rutina.
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