Iñigo Junquera, nos muestra cómo lidiar con el cansancio físico y cuales son las medidas apropiadas para desbloquear nuestra energía y mejorar el rendimiento físico del cuerpo.

Iñigo Junquera, nos explica algunos mitos en torno a los dolores de espalda, enseña sobre las causas de estas dolencias y ofrece consejos para combatir los malestares físicos.

Iñigo Junquera, explica las causas de la presión que se genera en los gemelos luego del ejercicio físico y comparte algunos auto masajes de relajación.

Iñigo Junquera, explica cuál es el origen y las causas que la producen. además, menciona los factores que influyen en el desarrollo de esta patología.

Iñigo Junquera, realiza algunos ejercicios fisioterapéuticos de flexibilidad con el fin de movilizar y liberar la presión de las articulaciones alrededor de la escápula.

Iker Mantesanz, a través de su experiencia como Crossfit Trainer, comparte 4 ejercicios esenciales para desarrollar un abdomen plano sin fatigas ni lesiones.

Rodrigo Cassaniti, muestra cuales son las causas internas y externas que pueden producir la atelectasia y cuales son las soluciones de fisioterapia para atender esta afección.

Iñigo Junquera, explica lo que sucede en articulaciones sanas equilibradas y enseña los síntomas de un verdadero bloqueo articular al momento de realizar algún movimiento brusco.

Roberto Junquera, nos muestra las bandas tensas que producen las contracturas musculares y comparte algunas técnicas para eliminar el dolor que producen los puntos gatillos.

Iñigo Junquera, nos muestra una rutina de ejercicios para fortalecer el pie y el tobillo de manera que se pueda evitar futuras lesiones al momento de realizar alguna actividad física.