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S2-E7 Entrenamiento Mixto con “Power MMA”

22m

Up Next in Season 2

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    Hoy Vanessa Oropeza te trae una rutina combinada de Crossfit con entrenamiento con mancuernas para trabajar la parte superior del cuerpo buscando tonificar brazos, pecho y espalda. Sé parte y actívate.

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    Hoy Vanessa Oropeza te trae un entrenamiento para trabajar el cuádriceps, isquiotibial y demás músculos de la zona baja para adquirir fuerza y resistencia. Sé parte de esto y actívate.

  • S2-E10 Sacos de poder

    Vanessa está un poco más creativa y te trae un la serie de ejercicios con un saco de peso, en cual vas ser retada a dar todo de ti.